Anderes Fleisch
ORGANIC SUPER FIRM BULK TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein10.6g47.3% der Energie
Fett7.1g31.7% der Energie
Kohlenhydrate4.7g21.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.4g
Protein
10.6g (47.3%)Fett
7.1g (31.7%)Kohlenhydrate
4.7g (21.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein10.6g
Fett7.1g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC SUPER FIRM BULK TOFU 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 7.1g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten