Anderes Fleisch
GROUND BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein19.6g52.3% der Energie
Fett17.9g47.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
19.6g (52.3%)Fett
17.9g (47.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein19.6g
Fett17.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein39%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GROUND BEEF enthält insgesamt 241 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.6g Protein, 17.9g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronVitamin CSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten