Anderes Fleisch
BONELESS CENTER CUT PORK CHOPS THICK CUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein19.2g77.1% der Energie
Fett5.2g20.9% der Energie
Kohlenhydrate0.5g2.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.9g
Protein
19.2g (77.1%)Fett
5.2g (20.9%)Kohlenhydrate
0.5g (2.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein19.2g
Fett5.2g
Kohlenhydrate0.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein38%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BONELESS CENTER CUT PORK CHOPS THICK CUT enthält insgesamt 127 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.2g Protein, 5.2g Fett und 0.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten