Anderes Fleisch
ANCHO COFFEE DRY RUB BEEF FLAT IRON STEAK, ANCHO COFFEE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein16.8g59.4% der Energie
Fett10.6g37.5% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
16.8g (59.4%)Fett
10.6g (37.5%)Kohlenhydrate
0.9g (3.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein16.8g
Fett10.6g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein34%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ANCHO COFFEE DRY RUB BEEF FLAT IRON STEAK, ANCHO COFFEE 168 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.8g Protein, 10.6g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten