Anderes Fleisch
93% LEAN/7% FAT GROUND BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein22.1g75.7% der Energie
Fett7.1g24.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
22.1g (75.7%)Fett
7.1g (24.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein22.1g
Fett7.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein44%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 93% LEAN/7% FAT GROUND BEEF enthält insgesamt 168 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.1g Protein, 7.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten