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WHOLE GRAIN MILLET, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein11.1g12.7% der Energie
Fett3.3g3.8% der Energie
Kohlenhydrate73.3g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.7g
Protein
11.1g (12.7%)Fett
3.3g (3.8%)Kohlenhydrate
73.3g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein11.1g
Fett3.3g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAIN MILLET, WHOLE GRAIN enthält insgesamt 378 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 3.3g Fett und 73.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten