Other Grains & Seeds
SUPER GRAINS A BLEND OF WHITE AND RED QUINOA, MILLET AND BUCKWHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein12.2g14.4% der Energie
Fett5.1g6.0% der Energie
Kohlenhydrate67.4g79.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.7g
Protein
12.2g (14.4%)Fett
5.1g (6.0%)Kohlenhydrate
67.4g (79.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein12.2g
Fett5.1g
Kohlenhydrate67.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SUPER GRAINS A BLEND OF WHITE AND RED QUINOA, MILLET AND BUCKWHEAT enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 5.1g Fett und 67.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten