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SHELLED HEMP SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien600kcal / 100g
Protein33.3g38.5% der Energie
Fett50g57.7% der Energie
Kohlenhydrate3.3g3.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
33.3g (38.5%)Fett
50g (57.7%)Kohlenhydrate
3.3g (3.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien600kcal
Protein33.3g
Fett50.0g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein67%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 600 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen143Minuten
🧘♀️Yoga214Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHELLED HEMP SEEDS enthält insgesamt 600 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 33.3g Protein, 50g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten