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QUINOA, THAI CURRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein14.3g17.2% der Energie
Fett6.3g7.6% der Energie
Kohlenhydrate62.5g75.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.1g
Protein
14.3g (17.2%)Fett
6.3g (7.6%)Kohlenhydrate
62.5g (75.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein14.3g
Fett6.3g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein29%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUINOA, THAI CURRY zeigen 357 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 6.3g Fettgehalt und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten