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PEARLED FARRO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein10g11.5% der Energie
Fett3g3.4% der Energie
Kohlenhydrate74g85.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.0g
Protein
10g (11.5%)Fett
3g (3.4%)Kohlenhydrate
74g (85.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein10.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate74.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEARLED FARRO enthält insgesamt 360 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 3g Fett und 74g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten