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ORGANIC PREMIUM WHOLE GRAIN RED QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien383kcal / 100g
Protein10.6g12.3% der Energie
Fett7.5g8.7% der Energie
Kohlenhydrate68.1g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.2g
Protein
10.6g (12.3%)Fett
7.5g (8.7%)Kohlenhydrate
68.1g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien383kcal
Protein10.6g
Fett7.5g
Kohlenhydrate68.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 383 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga137Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC PREMIUM WHOLE GRAIN RED QUINOA 383 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 7.5g Fett und 68.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten