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ORGANIC PREMIUM WHOLE GRAIN BLACK QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein13.6g15.5% der Energie
Fett5.7g6.5% der Energie
Kohlenhydrate68.2g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
13.6g (15.5%)Fett
5.7g (6.5%)Kohlenhydrate
68.2g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein13.6g
Fett5.7g
Kohlenhydrate68.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein27%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC PREMIUM WHOLE GRAIN BLACK QUINOA zeigen 386 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.6g Protein, 5.7g Fettgehalt und 68.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten