Other Grains & Seeds
ORGANIC CHIA SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein16.7g18.2% der Energie
Fett30.6g33.4% der Energie
Kohlenhydrate44.4g48.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.7g
Protein
16.7g (18.2%)Fett
30.6g (33.4%)Kohlenhydrate
44.4g (48.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein16.7g
Fett30.6g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein33%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC CHIA SEEDS 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.7g Protein, 30.6g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten