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HEMP SEED, RAW SHELLED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien600kcal / 100g
Protein33.3g38.4% der Energie
Fett46.7g53.9% der Energie
Kohlenhydrate6.7g7.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
33.3g (38.4%)Fett
46.7g (53.9%)Kohlenhydrate
6.7g (7.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien600kcal
Protein33.3g
Fett46.7g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein67%
Gesamtfett72%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 600 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen143Minuten
🧘♀️Yoga214Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HEMP SEED, RAW SHELLED 600 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 33.3g Protein, 46.7g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten