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HARD RED SPRING WHEAT BERRIES, HARD RED SPRING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein15.6g16.7% der Energie
Fett2.2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate75.6g80.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.4g
Protein
15.6g (16.7%)Fett
2.2g (2.4%)Kohlenhydrate
75.6g (80.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein15.6g
Fett2.2g
Kohlenhydrate75.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein31%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HARD RED SPRING WHEAT BERRIES, HARD RED SPRING 378 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.6g Protein, 2.2g Fett und 75.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten