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GOLDEN FLAXSEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien535kcal / 100g
Protein19.4g21.5% der Energie
Fett41.9g46.4% der Energie
Kohlenhydrate29g32.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.3g
Protein
19.4g (21.5%)Fett
41.9g (46.4%)Kohlenhydrate
29g (32.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien535kcal
Protein19.4g
Fett41.9g
Kohlenhydrate29.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein39%
Gesamtfett64%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 535 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen127Minuten
🧘♀️Yoga191Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GOLDEN FLAXSEEDS zeigen 535 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.4g Protein, 41.9g Fettgehalt und 29g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten