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FRESH & EASY, BULGAR WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein12g13.5% der Energie
Fett1g1.1% der Energie
Kohlenhydrate76g85.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.0g
Protein
12g (13.5%)Fett
1g (1.1%)Kohlenhydrate
76g (85.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein12.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate76.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein24%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FRESH & EASY, BULGAR WHEAT zeigen 340 Kalorien pro 100g. Es liefert 12g Protein, 1g Fettgehalt und 76g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten