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EL JALAPENO, FLAX SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien567kcal / 100g
Protein33.3g33.3% der Energie
Fett33.3g33.3% der Energie
Kohlenhydrate33.3g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt99.9g
Protein
33.3g (33.3%)Fett
33.3g (33.3%)Kohlenhydrate
33.3g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien567kcal
Protein33.3g
Fett33.3g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein67%
Gesamtfett51%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 567 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen135Minuten
🧘♀️Yoga203Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EL JALAPENO, FLAX SEED enthält insgesamt 567 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 33.3g Protein, 33.3g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten