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BOB'S RED MILL, ORGANIC RED QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien362kcal / 100g
Protein10.6g12.0% der Energie
Fett3.2g3.6% der Energie
Kohlenhydrate74.5g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.3g
Protein
10.6g (12.0%)Fett
3.2g (3.6%)Kohlenhydrate
74.5g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien362kcal
Protein10.6g
Fett3.2g
Kohlenhydrate74.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 362 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BOB'S RED MILL, ORGANIC RED QUINOA 362 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 3.2g Fett und 74.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten