Other fruits and fruit salads
Pineapple salad with dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein0.5g2.6% der Energie
Fett5.8g30.4% der Energie
Kohlenhydrate12.8g67.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.1g
Protein
0.5g (2.6%)Fett
5.8g (30.4%)Kohlenhydrate
12.8g (67.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein0.5g
Fett5.8g
Kohlenhydrate12.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein1%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pineapple salad with dressing enthält insgesamt 105 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.5g Protein, 5.8g Fett und 12.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten