Other fruits and fruit salads
Fruit salad, excluding citrus fruits, with whipped cream
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein2g7.2% der Energie
Fett10.6g38.1% der Energie
Kohlenhydrate15.2g54.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
2g (7.2%)Fett
10.6g (38.1%)Kohlenhydrate
15.2g (54.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein2.0g
Fett10.6g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Fruit salad, excluding citrus fruits, with whipped cream zeigen 164 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 10.6g Fettgehalt und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten