Other fruits and fruit salads
Fruit salad, excluding citrus fruits, with marshmallows
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien251kcal / 100g
Protein1.8g4.6% der Energie
Fett19.5g50.3% der Energie
Kohlenhydrate17.5g45.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
1.8g (4.6%)Fett
19.5g (50.3%)Kohlenhydrate
17.5g (45.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien251kcal
Protein1.8g
Fett19.5g
Kohlenhydrate17.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein4%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 251 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fruit salad, excluding citrus fruits, with marshmallows enthält insgesamt 251 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.8g Protein, 19.5g Fett und 17.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten