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SIRLOIN PHILLY BEEF STEAKS, SIRLOIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein16.3g55.3% der Energie
Fett12.2g41.4% der Energie
Kohlenhydrate1g3.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
16.3g (55.3%)Fett
12.2g (41.4%)Kohlenhydrate
1g (3.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein16.3g
Fett12.2g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein33%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SIRLOIN PHILLY BEEF STEAKS, SIRLOIN 184 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.3g Protein, 12.2g Fett und 1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten