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PORK LIVER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein21.2g77.7% der Energie
Fett3.5g12.8% der Energie
Kohlenhydrate2.6g9.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
21.2g (77.7%)Fett
3.5g (12.8%)Kohlenhydrate
2.6g (9.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein21.2g
Fett3.5g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein42%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PORK LIVER zeigen 133 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.2g Protein, 3.5g Fettgehalt und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten