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BLUEBERRY OATMEAL CRUMBLE OAT NON-DAIRY FROZEN DESSERT, BLUEBERRY OATMEAL CRUMBLE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien197kcal / 100g
Protein1.7g4.3% der Energie
Fett8.6g21.8% der Energie
Kohlenhydrate29.1g73.9% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt39.4g
Protein
1.7g (4.3%)
Fett
8.6g (21.8%)
Kohlenhydrate
29.1g (73.9%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien197kcal
Protein1.7g
Fett8.6g
Kohlenhydrate29.1g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie10%
Protein3%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate11%

Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen18Minuten
🚴‍♀️Radfahren22Minuten
🚶‍♂️Gehen47Minuten
🧘‍♀️Yoga70Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion BLUEBERRY OATMEAL CRUMBLE OAT NON-DAIRY FROZEN DESSERT, BLUEBERRY OATMEAL CRUMBLE enthält insgesamt 197 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.7g Protein, 8.6g Fett und 29.1g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten