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3-2-1 PLAN SHAKES, RICH CHOCOLATE ROYALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien64kcal / 100g
Protein3.4g25.2% der Energie
Fett2g14.8% der Energie
Kohlenhydrate8.1g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.5g
Protein
3.4g (25.2%)Fett
2g (14.8%)Kohlenhydrate
8.1g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien64kcal
Protein3.4g
Fett2.0g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 64 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 3-2-1 PLAN SHAKES, RICH CHOCOLATE ROYALE enthält insgesamt 64 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 2g Fett und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten