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TORTILLA-CRUSTED BBQ CHICKEN WITH CHEESY POTATOES AND SWEET CORN, BBQ CHICKEN WITH CHEESY POTATOES AND SWEET CORN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien145kcal / 100g
Protein10.6g36.8% der Energie
Fett5.3g18.4% der Energie
Kohlenhydrate12.9g44.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt28.8g
Protein
10.6g (36.8%)
Fett
5.3g (18.4%)
Kohlenhydrate
12.9g (44.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien145kcal
Protein10.6g
Fett5.3g
Kohlenhydrate12.9g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen13Minuten
🚴‍♀️Radfahren16Minuten
🚶‍♂️Gehen35Minuten
🧘‍♀️Yoga52Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TORTILLA-CRUSTED BBQ CHICKEN WITH CHEESY POTATOES AND SWEET CORN, BBQ CHICKEN WITH CHEESY POTATOES AND SWEET CORN 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 5.3g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten