Andere Feinkost
TAMALES, PORK IN RED SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein6.5g16.5% der Energie
Fett14.1g35.8% der Energie
Kohlenhydrate18.8g47.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.4g
Protein
6.5g (16.5%)Fett
14.1g (35.8%)Kohlenhydrate
18.8g (47.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein6.5g
Fett14.1g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TAMALES, PORK IN RED SAUCE zeigen 224 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.5g Protein, 14.1g Fettgehalt und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten