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SWEET POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein5.5g23.7% der Energie
Fett1.3g5.6% der Energie
Kohlenhydrate16.4g70.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
5.5g (23.7%)Fett
1.3g (5.6%)Kohlenhydrate
16.4g (70.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein5.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SWEET POTATO zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.5g Protein, 1.3g Fettgehalt und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten