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SPAGHETTI SQUASH AND ALFREDO WITH CHICKEN ITALIAN RECIPE ROASTED SPAGHETTI SQUASH, ALFREDO SAUCE, WHITE CHICKEN MEAT, MOZZARELLA & PARMESAN CHEESE & SPINACH, SPAGHETTI SQUASH AND ALFREDO WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein6g28.8% der Energie
Fett5.3g25.5% der Energie
Kohlenhydrate9.5g45.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.8g
Protein
6g (28.8%)Fett
5.3g (25.5%)Kohlenhydrate
9.5g (45.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein6.0g
Fett5.3g
Kohlenhydrate9.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein12%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPAGHETTI SQUASH AND ALFREDO WITH CHICKEN ITALIAN RECIPE ROASTED SPAGHETTI SQUASH, ALFREDO SAUCE, WHITE CHICKEN MEAT, MOZZARELLA & PARMESAN CHEESE & SPINACH, SPAGHETTI SQUASH AND ALFREDO WITH CHICKEN enthält insgesamt 110 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 5.3g Fett und 9.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten