Andere Feinkost
SEASONED COOKED RICE, RICE, QUINOA & MEDLEY, KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein2.4g8.7% der Energie
Fett3.6g13.0% der Energie
Kohlenhydrate21.6g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
2.4g (8.7%)Fett
3.6g (13.0%)Kohlenhydrate
21.6g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein2.4g
Fett3.6g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEASONED COOKED RICE, RICE, QUINOA & MEDLEY, KALE enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 3.6g Fett und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten