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SCALLOPED SLICED RUSSET POTATOES BLENDED WITH A CREAMY WHITE CHEESE SAUCE POTATOES, SCALLOPED

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien129kcal / 100g
Protein4.3g17.7% der Energie
Fett7.1g29.2% der Energie
Kohlenhydrate12.9g53.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt24.3g
Protein
4.3g (17.7%)
Fett
7.1g (29.2%)
Kohlenhydrate
12.9g (53.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien129kcal
Protein4.3g
Fett7.1g
Kohlenhydrate12.9g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein9%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen31Minuten
🧘‍♀️Yoga46Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SCALLOPED SLICED RUSSET POTATOES BLENDED WITH A CREAMY WHITE CHEESE SAUCE POTATOES, SCALLOPED 129 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 7.1g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten