Andere Feinkost
SAUTEED SPINACH WITH GARLIC AND PEPPERS, SAUTEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein3.6g25.9% der Energie
Fett4g28.8% der Energie
Kohlenhydrate6.3g45.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.9g
Protein
3.6g (25.9%)Fett
4g (28.8%)Kohlenhydrate
6.3g (45.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein3.6g
Fett4.0g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SAUTEED SPINACH WITH GARLIC AND PEPPERS, SAUTEED 71 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 4g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten