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ROASTED VEGGIES WITH CUCUMBER TAHINI

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien155kcal / 100g
Protein4.7g16.2% der Energie
Fett10.3g35.4% der Energie
Kohlenhydrate14.1g48.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt29.1g
Protein
4.7g (16.2%)
Fett
10.3g (35.4%)
Kohlenhydrate
14.1g (48.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien155kcal
Protein4.7g
Fett10.3g
Kohlenhydrate14.1g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein9%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren18Minuten
🚶‍♂️Gehen37Minuten
🧘‍♀️Yoga55Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für ROASTED VEGGIES WITH CUCUMBER TAHINI zeigen 155 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.7g Protein, 10.3g Fettgehalt und 14.1g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten