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ROASTED GARLIC CHICKEN ONE PAN DISH WITH CREAMY PARMESAN MUSHROOM RISOTTO KIT, ROASTED GARLIC CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein9g30.2% der Energie
Fett5.1g17.1% der Energie
Kohlenhydrate15.7g52.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
9g (30.2%)Fett
5.1g (17.1%)Kohlenhydrate
15.7g (52.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein9.0g
Fett5.1g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED GARLIC CHICKEN ONE PAN DISH WITH CREAMY PARMESAN MUSHROOM RISOTTO KIT, ROASTED GARLIC CHICKEN 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 5.1g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten