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ROASTED CAULIFLOWER & ONION QUICHE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien255kcal / 100g
Protein7.1g16.7% der Energie
Fett17.7g41.6% der Energie
Kohlenhydrate17.7g41.6% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt42.5g
Protein
7.1g (16.7%)
Fett
17.7g (41.6%)
Kohlenhydrate
17.7g (41.6%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien255kcal
Protein7.1g
Fett17.7g
Kohlenhydrate17.7g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie13%
Protein14%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen23Minuten
🚴‍♀️Radfahren29Minuten
🚶‍♂️Gehen61Minuten
🧘‍♀️Yoga91Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für ROASTED CAULIFLOWER & ONION QUICHE zeigen 255 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 17.7g Fettgehalt und 17.7g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten