Andere Feinkost
ROASTED CAULIFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein2.5g12.6% der Energie
Fett10.2g51.5% der Energie
Kohlenhydrate7.1g35.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.8g
Protein
2.5g (12.6%)Fett
10.2g (51.5%)Kohlenhydrate
7.1g (35.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein2.5g
Fett10.2g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED CAULIFLOWER enthält insgesamt 131 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 10.2g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten