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RICE PILAF WITH GRILLED CHICKEN AND BROCCOLI LONG GRAIN RICE & ORZO PASTA WITH GRILLED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT AND BROCCOLI FLORETS, RICE PILAF WITH GRILLED CHICKEN AND BROCCOLI

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien118kcal / 100g
Protein10.6g38.7% der Energie
Fett1.2g4.4% der Energie
Kohlenhydrate15.6g56.9% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt27.4g
Protein
10.6g (38.7%)
Fett
1.2g (4.4%)
Kohlenhydrate
15.6g (56.9%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien118kcal
Protein10.6g
Fett1.2g
Kohlenhydrate15.6g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen11Minuten
🚴‍♀️Radfahren13Minuten
🚶‍♂️Gehen28Minuten
🧘‍♀️Yoga42Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für RICE PILAF WITH GRILLED CHICKEN AND BROCCOLI LONG GRAIN RICE & ORZO PASTA WITH GRILLED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT AND BROCCOLI FLORETS, RICE PILAF WITH GRILLED CHICKEN AND BROCCOLI zeigen 118 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 1.2g Fettgehalt und 15.6g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten