Andere Feinkost
RATATOUILLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein1.2g11.3% der Energie
Fett1.2g11.3% der Energie
Kohlenhydrate8.2g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.6g
Protein
1.2g (11.3%)Fett
1.2g (11.3%)Kohlenhydrate
8.2g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein1.2g
Fett1.2g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RATATOUILLE 47 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.2g Protein, 1.2g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten