Andere Feinkost
QUINOA RAISIN DELIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein3.5g9.6% der Energie
Fett1.3g3.6% der Energie
Kohlenhydrate31.6g86.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.4g
Protein
3.5g (9.6%)Fett
1.3g (3.6%)Kohlenhydrate
31.6g (86.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein3.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate31.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass QUINOA RAISIN DELIGHT 149 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 1.3g Fett und 31.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten