Andere Feinkost
QUICHE LORRAINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien317kcal / 100g
Protein9.9g19.0% der Energie
Fett21.8g41.8% der Energie
Kohlenhydrate20.4g39.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.1g
Protein
9.9g (19.0%)Fett
21.8g (41.8%)Kohlenhydrate
20.4g (39.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien317kcal
Protein9.9g
Fett21.8g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein20%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 317 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUICHE LORRAINE enthält insgesamt 317 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.9g Protein, 21.8g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten