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PORK TAMALES IN RED SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein6.2g17.5% der Energie
Fett13.3g37.6% der Energie
Kohlenhydrate15.9g44.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
6.2g (17.5%)Fett
13.3g (37.6%)Kohlenhydrate
15.9g (44.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein6.2g
Fett13.3g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein12%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORK TAMALES IN RED SAUCE 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.2g Protein, 13.3g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten