Andere Feinkost
PERI PERI SPICY TOMATO & PEPPER STEAMED RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein2.9g7.6% der Energie
Fett2.5g6.5% der Energie
Kohlenhydrate32.9g85.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.3g
Protein
2.9g (7.6%)Fett
2.5g (6.5%)Kohlenhydrate
32.9g (85.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein2.9g
Fett2.5g
Kohlenhydrate32.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PERI PERI SPICY TOMATO & PEPPER STEAMED RICE zeigen 164 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 2.5g Fettgehalt und 32.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten