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PENNE PASTA WITH MEATBALLS, MEATBALLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein7.7g21.6% der Energie
Fett7.7g21.6% der Energie
Kohlenhydrate20.2g56.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.6g
Protein
7.7g (21.6%)Fett
7.7g (21.6%)Kohlenhydrate
20.2g (56.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein7.7g
Fett7.7g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein15%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PENNE PASTA WITH MEATBALLS, MEATBALLS enthält insgesamt 184 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 7.7g Fett und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten