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PARMESAN-CRUSTED CHICKEN WITH LEMONY GEMELLI MEAL KIT, PARMESAN-CRUSTED CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein12.4g33.3% der Energie
Fett6.1g16.4% der Energie
Kohlenhydrate18.7g50.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
12.4g (33.3%)Fett
6.1g (16.4%)Kohlenhydrate
18.7g (50.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein12.4g
Fett6.1g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PARMESAN-CRUSTED CHICKEN WITH LEMONY GEMELLI MEAL KIT, PARMESAN-CRUSTED CHICKEN enthält insgesamt 177 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.4g Protein, 6.1g Fett und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten