Andere Feinkost
PAN SAUSAGE HASH WITH CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein8.9g26.3% der Energie
Fett15.3g45.1% der Energie
Kohlenhydrate9.7g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.9g
Protein
8.9g (26.3%)Fett
15.3g (45.1%)Kohlenhydrate
9.7g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein8.9g
Fett15.3g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PAN SAUSAGE HASH WITH CHEESE zeigen 210 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 15.3g Fettgehalt und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten