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OVEN - READY SMOKED GOUDA-CRUSTED CHICKEN WITH BBQ GREEN BEANS, BBQ GREEN BEANS

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien162kcal / 100g
Protein12.2g42.7% der Energie
Fett9.6g33.6% der Energie
Kohlenhydrate6.8g23.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt28.6g
Protein
12.2g (42.7%)
Fett
9.6g (33.6%)
Kohlenhydrate
6.8g (23.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien162kcal
Protein12.2g
Fett9.6g
Kohlenhydrate6.8g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein24%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate2%

Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen15Minuten
🚴‍♀️Radfahren18Minuten
🚶‍♂️Gehen39Minuten
🧘‍♀️Yoga58Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion OVEN - READY SMOKED GOUDA-CRUSTED CHICKEN WITH BBQ GREEN BEANS, BBQ GREEN BEANS enthält insgesamt 162 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 9.6g Fett und 6.8g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten