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MEXICAN STYLE PULLED PORK, TOMATO RICE & VERDE SAUCE WITH COTIJA CHEESE, MEXICAN STYLE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien138kcal / 100g
Protein6.8g23.4% der Energie
Fett3.8g13.1% der Energie
Kohlenhydrate18.5g63.6% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt29.1g
Protein
6.8g (23.4%)
Fett
3.8g (13.1%)
Kohlenhydrate
18.5g (63.6%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien138kcal
Protein6.8g
Fett3.8g
Kohlenhydrate18.5g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%

Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen13Minuten
🚴‍♀️Radfahren16Minuten
🚶‍♂️Gehen33Minuten
🧘‍♀️Yoga49Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für MEXICAN STYLE PULLED PORK, TOMATO RICE & VERDE SAUCE WITH COTIJA CHEESE, MEXICAN STYLE zeigen 138 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.8g Protein, 3.8g Fettgehalt und 18.5g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten