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MASHED CAULIFLOWER WITH BUTTER AND ROMANO CHEESE, BUTTER AND ROMANO CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien84kcal / 100g
Protein4.4g25.0% der Energie
Fett4.6g26.1% der Energie
Kohlenhydrate8.6g48.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.6g
Protein
4.4g (25.0%)Fett
4.6g (26.1%)Kohlenhydrate
8.6g (48.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien84kcal
Protein4.4g
Fett4.6g
Kohlenhydrate8.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 84 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MASHED CAULIFLOWER WITH BUTTER AND ROMANO CHEESE, BUTTER AND ROMANO CHEESE zeigen 84 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.4g Protein, 4.6g Fettgehalt und 8.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten