Andere Feinkost
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien276kcal / 100g
Protein12g22.3% der Energie
Fett12g22.3% der Energie
Kohlenhydrate29.8g55.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.8g
Protein
12g (22.3%)Fett
12g (22.3%)Kohlenhydrate
29.8g (55.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien276kcal
Protein12.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate29.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein24%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 276 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACARONI & CHEESE enthält insgesamt 276 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 12g Fett und 29.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten